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新型SleepLoop設(shè)備可以解決睡眠問(wèn)題
點(diǎn)擊次數(shù)：1204 發(fā)布時(shí)間：2018-3-23
近日，蘇黎世大學(xué)的研究人員展示了其的研究項(xiàng)目“睡眠循環(huán)”（SleepLoop），在這個(gè)研究項(xiàng)目中，研究人員想通過(guò)研究解決目前人群面對(duì)的zui普遍的健康挑戰(zhàn)，即缺乏安穩(wěn)的睡眠及其對(duì)社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的負(fù)面影響。
在過(guò)去幾十年里，睡眠障礙在人群中變得越來(lái)越流行，我們常常會(huì)聽到一些關(guān)于睡眠不好的抱怨，有些人抱怨晚上只能睡幾個(gè)小時(shí)，有些人則抱怨晚上根本無(wú)法入眠；西方國(guó)家中每三個(gè)人中就有一人會(huì)面對(duì)睡眠不足的問(wèn)題，睡眠不足會(huì)對(duì)社會(huì)和經(jīng)濟(jì)帶來(lái)嚴(yán)重的影響。
為此，研究人員和很多內(nèi)科專家就想通過(guò)研究來(lái)解讀引發(fā)睡眠不足的根源，于是他們發(fā)起了一項(xiàng)SleepLoop研究計(jì)劃，改計(jì)劃旨在利用特殊技術(shù)來(lái)改善機(jī)體的睡眠質(zhì)量，目前該項(xiàng)目已經(jīng)在蘇黎世大學(xué)一年一度的學(xué)術(shù)會(huì)議上呈現(xiàn)給了公眾，未來(lái)這項(xiàng)技術(shù)或?qū)⒂型纳迫祟惖乃哔|(zhì)量，并解決很多睡眠問(wèn)題。
對(duì)大腦進(jìn)行刺激
SleepLoop計(jì)劃背后的理念就是在個(gè)體睡眠期間測(cè)定腦波，同時(shí)利用這些信息通過(guò)播放聲音來(lái)刺激個(gè)體的大腦，而這種技術(shù)可以針對(duì)每個(gè)人量身定做；這或許就能更好地同步大腦中的神經(jīng)細(xì)胞，從而提高人們的睡眠質(zhì)量。該計(jì)劃是蘇黎世大學(xué)兒童醫(yī)院研究者Reto Huber和Christian Baumann的創(chuàng)意想法，而蘇黎世移動(dòng)健康系統(tǒng)實(shí)驗(yàn)室的研究者Walter Karlen目前在該技術(shù)的發(fā)展上處于地位。目前共有16個(gè)研究團(tuán)隊(duì)參與到了這項(xiàng)研究計(jì)劃中。
聽覺刺激并不是一個(gè)新概念，實(shí)際上，來(lái)自蘇黎世大學(xué)的研究人員此前就對(duì)聽覺刺激進(jìn)行過(guò)一段時(shí)間的研究，然而，目前研究人員必須持續(xù)監(jiān)測(cè)人們睡眠期間的腦電圖（EEGs），從而鑒別出的睡眠階段，并有效地調(diào)節(jié)這種刺激信號(hào)，以便更好地改善人們的睡眠質(zhì)量。移動(dòng)健康系統(tǒng)實(shí)驗(yàn)室的研究者Karlen說(shuō)道，這或許非常困難且耗時(shí)，而且對(duì)于參與者而言，這也是一項(xiàng)非常艱巨的研究，他們不得不在睡眠實(shí)驗(yàn)室度過(guò)整晚，而且只有少數(shù)人能夠適應(yīng)這種情況。
作為子項(xiàng)目研究的一部分，研究者Karlen非常想開發(fā)出一種便攜式的設(shè)備來(lái)測(cè)定參與者大腦的腦波，自動(dòng)化對(duì)其進(jìn)行分析，隨后在合適的時(shí)間利用聲音來(lái)刺激其大腦，這種設(shè)備需要一定的實(shí)用性且便于用于使用，因此受試者可以把它們帶回家，在幾天或幾周內(nèi)使用它，同時(shí)研究人員也需要獲得高質(zhì)量的數(shù)據(jù)以便未來(lái)能夠在臨床中對(duì)這些數(shù)據(jù)進(jìn)行使用。
在研究的*個(gè)階段，Karlen及其研究團(tuán)隊(duì)將會(huì)調(diào)查65歲以上人群睡眠的行為，尤其對(duì)于老年人而言，他們通常會(huì)抱怨無(wú)法入眠，因此研究者就想通過(guò)研究尋找是否聽覺刺激能夠給其帶來(lái)益處，從今年1月份開始，研究人員就已經(jīng)開始招募受試者利用SleepLoop設(shè)備來(lái)進(jìn)行測(cè)試了。